今日立夏 | 一年中最重要的转折日来了,这些事情你务必要知道!

作者: 91hiking 分类: 北京旅游 发布时间: 2019-05-14 10:01

立夏是夏季的第一个节气,

表示即将告别春天,

盛夏时节正式开始。

立夏后,温度明显升高,

炎暑将临,雷雨增多,

是农作物进入旺季生长的一个重要节气~

按气候学的标准,日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始。实际上,每年“立夏”前后,中国只有福州到南岭一线以南地区真正进入夏季,而东北和西北的部分地区这时则刚刚进入春季,全国大部分地区平均气温在18–20℃上下。进入了五月,很多地方槐花也正开~

立夏时节我国南北的气温差异较大,而且同一地区波动频繁,华南其余的地区气温为20℃左右;而低海拔河谷则早在4月中旬初即感夏热,立夏时气温已达24℃以上。故此时也是农作物病虫害的多发期和人们易于犯感冒的时期。

立夏以后,江南正式进入雨季,雨量和雨日均明显增多。华北、西北等地气温回升很快,但降水仍然不多。立夏后,是早稻大面积栽插的关键时期,而且这时期雨水来临的迟早和雨量的多少,与日后收成关系密切。农谚说得好:“立夏不下,犁耙高挂。”“立夏无雨,碓头无米。

立夏有尝新等节日活动。如苏州有“立夏见三新”之谚,三新为樱桃、青梅、麦子,用以祭祖。在常熟,尝新的食物更为丰盛,有“九荤十三素”之说,九荤为鲫、咸蛋、螺鰤、鸡、腌鲜、卤虾、樱桃肉;十三素包括樱桃、梅子、麦蚕、笋、蚕豆、矛针、豌豆、黄瓜、莴笋、草头、萝卜、玫瑰、松花。

立夏日,家家户户煮好蛋(鸡蛋带壳清煮,不能破损),用冷水浸上数分钟之后再套上早已编织好的丝网袋,挂于孩子颈上。孩子们便三五成群,进行斗蛋游戏。蛋分两端,尖者为头,圆者为尾。斗蛋时蛋头斗蛋头,蛋尾击蛋尾。一个一个斗过去,破者认输,最后分出高低。

民间相传立夏吃蛋拄心。因为蛋形如心,人们认为吃了蛋就能使心气精神不受亏损。立夏以后便是炎炎夏天,为了不使身体在炎夏中亏损消瘦,立夏应该进补。

立夏吃罢中饭还有秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤,秤钩悬一根凳子,大家轮流坐到凳子上面秤人。据说这一天称了体重之后,就不怕夏季炎热,不会消瘦。

传统中医认为,人们在春夏之交要重点关注心脏。心为阳脏,主阳气。心脏的阳气能推动血液循环,维持人的生命活动。心脏的阳热之气不仅维持其本身的生理功能,而且对全身有温养作用,人体的水液代谢、汗液调节等,都与心阳的重要作用分不开。

立夏节气常常衣单被薄,即使体健之人也要谨防外感,一旦患病不可轻易运用发汗之剂,以免汗多伤心。故立夏之季,情宜开怀,安闲自乐,切忌暴喜伤心。具体到膳食调养中,我们应以低脂、低盐、多维、清淡为主。

立夏以后,天气转热,传统中医认为,“暑易伤气”,“暑易入心”。因此,值此时节,人们要重视精神的调养,尤其是老年人要有意识地进行精神调养,保持神清气和、心情愉快的状态,切忌大悲大喜,以免伤心、伤身、伤神。在“立夏”之季,绘画、书法、听音乐、下棋、种花、钓鱼等都可以调节精神,保持心情舒畅。

立夏前后,

我国大部分地区平均气温在18℃至20℃,

正是“百般红紫斗芳菲”的大好时节。

趁着刚刚入夏,还未真正热起来,

多出门看看这迷人的景致吧~

圆明园汇集了当时

江南若干名园胜景的特点,

是一处诗情画意的园中之园。

除了山形水系、假山叠石、雕刻残迹外,

圆明园还有很多独特的景致~

如今园内繁花似锦,丁香、桃花、

二月兰、文冠果等春花相继开放。

位于圆明园东侧“含经堂”处的牡丹,

吸引了众多游人的目光~

当娇艳的花儿

和高贵的黑天鹅一同出现,

竟没有丝毫违和感,

只想用镜头记录下这个画面,

宛若一幅珍贵的画卷~

门票:10元

地址:北京市海淀区清华西路28号

交通:乘坐331、432、498、628、664、690、696、697路可到圆明园绮春园宫门,乘坐432、717、982、特4路可到圆明园长春园东门地铁4号线圆明园站B口。

万园之园颐和园

一直是享誉世界的旅游胜地之一。

它绝不是无意义的游客打卡地,

而是真正意义上的不负盛名。

绝对值得你花上半天时间

好好观赏游览一番~

颐和园内的紫藤萝陆续绽放,

目前已进入最佳观赏期,

紫藤萝枝叶茂密,花色淡雅,

多为蓝紫色或者淡紫色,

其攀附于花架、绿廊、山石等,

点缀效果非常好~

一串串硕大的花穗垂挂枝头,

紫中带蓝,灿若云霞.

其优美的姿态和迷人的风采,

吸引众多游客前来赏花

门票:30元

地址:北京市海淀区新建宫门路19号

交通:乘209、330、331、332、346、394、712、718、726、732、696、683、801、808、817、826路在颐和园站下车。

各花有各美,

但在一众花色中,

只有牡丹是百花之王。

花开时花团锦簇、雍容华贵~

要说北京城最著名的赏牡丹圣地,

那一定是景山公园。

园内汇集了国内外牡丹品种569种,

两万余株牡丹,

真可谓“花开时节动京城”

值得一提的是,

景山公园再次推出“夜赏牡丹”活动,

每天晚上6点半到8点半。

这是首次实现全园夜赏,

打造夜游赏花新模式,

将持续到5月31日结束~

门票:10元

地址:北京市西城区景山西街44号

交通:乘坐地铁1号线,到达天安门西站下车,换乘5路到西板桥下车,步行80米即到。

中国北京世界园艺博览会,

在全世界人民的期盼下,

已开园一个星期,

你去看了吗?

在室内场馆中,

最引人瞩目的就要数

国际馆内“牡丹景观竞赛区”中

大片绚烂的牡丹~

以上摄影:三里屯胖虎

而在室外展园中,

更是处处可见五彩斑斓。

尤其是那些你从未见过,

甚至从未听过的稀有花种~

以上摄影:三里屯胖虎

世园会各个展区的详细介绍请戳这篇

世园会开园首日盛况来了!110个国家、31个省份、百余展园~高清实拍图全都有!

关于交通方式及购票信息请戳这篇

倒计时4天!北京世园会即将盛大开幕,最全信息都在这里了!

小编最后提醒大家:

立夏是一年中的重要转折日,

大家要注重养生,清淡饮食,

保持良好的心情,

也要多出去走走,

我们大北京5月的景色美着呢~

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